Sebutkan pengertian olahraga secara universal

Olahraga ialah suatu bentuk fisik yang bersiklus dan terstruktur yg melibatkan gerakan tubuh berulang-ulang dan ditujukan buat meningkatkan kebugaran jasmani.

Penjelasan:

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan dapat menaikkan derajat kesehatan, olahraga itu sendiri merupakan kebutuh pokok dalam kehidupan kita sehari-hari. Olahraga sangat lebih baik Bila dimulai sejak dini sampai usia lanjut dan dilakukan secara rutin untuk menghindari penyakit. menggunakan telah berkembangnya zaman serta teknologi telah maju akan membentuk orang semakin malas buat berkiprah.

Olahraga juga adalah satu diantara cara utama untuk mereduksi tertekan. Olahraga juga merupakan satu tingkah laku aktif yang menggiatkan metabolisme dan memengaruhi manfaat kelenjar didalam badan buat membuat system kekebalan badan dalam perjuangan menjaga badan dari problem penyakit dan tertekan. sang karenanya, sahih-sahih disarankan di tiap-tiap orang buat lakukan aktivitas olahraga menggunakan cara teratur serta tersetruktur dengan baik.

Manfaat olahraga bagi tubuh insan bisa membantu melindungi berasal penyakit mirip stroke, jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, obesitas, osteoporosis, nyeri punggung, dan dapat meningkatkan suasana hati serta mengurangi tertekan selain asal manfaat yg sudah pada sebutkan pada atas, olahraga jua bisa membuat otot- otot yang ada di pada tubuh manusia baik yang menginginkan bentuk tubuh yang berotot jua bisa menjaga stamina tubuh supaya selalu fit.

Pelajari Lebih Lanjut  :

1. Penjelasan mengenai pembahasan materi tentang : Sebutkan 15 cabang olah raga - dapat dilihat pada link https://brainly.co.id/tugas/4275667
2. Penjelasan mengenai pembahasan materi tentang : Tuliskan 10 jenis olahraga - dapat dilihat pada link berikut ini : https://brainly.co.id/tugas/12938003
3. Penjelasan mengenai pembahasan materi tentang : Sebutkan 10 manfaat olahraga bagi kesehatan manusia ! - dapat dilihat pada link berikut ini : https://brainly.co.id/tugas/1343164

--------------------------------------------------

Detail Jawaban

Kelas : VI

Mapel : Penjaskes

Bab : 5

Kode : 6.22 5