apa tujuan jalan cepat

Jawaban:

membentuk otot dan persendian menjadi fleksibel, meningkatkan detak jantung dan berdampak, memperkuat tulang

variasi gerakan dalam olahraga jalan cepat bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan, keterampilan, penanaman nilai disiplin, menghargai perbedaan, tanggung jawab, dan kerja sama